TARIFICATION

     1 COURS : 90 $

     2 COURS : 160$

     3 COURS  : 220$ 

     

SESSION | 12 SEMAINES

TABATA

Ce type d'entrainement par intervalle 20-10 propose des exercices cardiovasculaires et de musculation en groupe et en stations. L'utilisation du poids du cors, de l'élastique et des poids libres peuvent être intégrés dans le cadre de programme. L'intensité des intervalles dépend du niveau des participants. Diverses options et variations dynamiques sont proposées par l'entraîneur tout au long du programme. 

Niveau: Intermédiaire

PROFESSEURE : Suzy Latreille

Mardi 18 h à 19 h

14 janvier au 14 avril 2020

MÉLI-MÉLO-MOLO

Programme d'exercices variés (cardiovasculaire et musculaire) pour une remise en forme graduelle. Les cours sont présentés selon un schéma qui permet à tous les participants de travailler à leur rythme en groupe avec divers contenus proposés par l'entraineur. Dans le cadre de ce cours, seul le poids du corps et les élastiques de renforcement sont utilisés selon l'intérêt des participants.

Niveau: Débutant

PROFESSEURE : Suzy Latreille

Mercredi 8 h30 à 9 h 30

15 janvier au 8 avril 2020

RÉÉDUCATION ALIMENTAIRE

Programme de 12 semaines où les participants apprendront à bien manger, à savoir quoi mettre et ne pas mettre dans leur assiette. Ce cours offre de l'écoute, un suivi de poids et le soutien d'un groupe de motivation privé pour ceux et celles qui auraient des questions ou qui vivent un manque de motivation.

 

Un programme de perte de poids sain sans produits miracles.

PROFESSEURE: Line St-Hilaire

Mardi 19 h à 20 h

14 janvier au 31 mars 2020

NOUVEAUX ATELIERS

LIBÉRATION DES ÉMOTIONS PAR L'HYPNOSE ET SES OUTILS COMPLÉMENTAIRES

PROFESSEURE : Manon Jacob

 

11 janvier 2020

9 h à 12 h

Coût: 50 $ / personne

ATELIER PROGRAMME ALIMENTAIRE KETO

PROFESSEURE : Manon Jacob

11 janvier 2020

13 h à 16 h

Coût: 60 $ / personne

Suivi web et vidéo hebdomadaire du 11 janv. au 7 mars

ATELIER INTRODUCTION À LA NUMÉROLOGIE ET L'INFLUENCE DE NOTRE TRANSGÉNÉRATIONNEL

PROFESSEURE : Manon Jacob

7 mars 2020

9 h à 12 h 

Coût: 50 $ / personne

ATELIER PROGRAMME ALIMENTAIRE KETO (GROUPE 2)

 

PROFESSEURE : Manon Jacob

 

7 mars 2020

13 h à 16 h

Coût: 60 $ / personne

     20$ à l'unité 

     150$/ 12 semaines

TARIFICATION

MACHINE INFRATHÉRAPIE & PRESSOTHÉRAPIE

Sur réservation 819 478-0202

INFRATHÉRAPIE

Lors de vos séances d’infrathérapie, vous serez recouverts d’une couverture vous enveloppant du cou aux pieds à une température contrôlée, pour une période de 45 minutes. Il s’agit d’une cure d’infrarouge, un rayonnement complètement inoffensif procurant de grands bienfaits à votre organisme. Il permet une résonance du tissu musculaire, augmente la chaleur corporelle des tissus musculaires et améliore les systèmes cardiovasculaire et immunitaire. Voici quelques-uns des bienfaits apportés par l’infrathérapie :

  • Effet calmant, apaisant, analgésiques et anti-inflammatoires;

  • Élimination plus efficace des déchets métaboliques;

  • Diminution de la tension artérielle;

  • Stimulation du système immunitaire;

  • Réduction de la cellulite, raffermissement de la peau;

  • Diminution de la rétention d’eau et de la sensation de jambes lourdes;

  • Perte de poids.

PRESSOTHÉRAPIE

La pressothérapie est pratiquée à l’aide d’un appareil spécialisé : de grosses bottes enveloppent chaque jambe, du bout des orteils jusqu’à l’aine. En se gonflant d’air à plusieurs cadences différentes, les bottes appliquent plusieurs petites pressions  sur vos jambes, permettant ainsi une amélioration de la circulation sanguine. Voici les principaux effets de la pressothérapie :

  • Élimination des déchets et des toxines;

  • Diminue les œdèmes (rétention d’eau);

  • Diminue la fatigue des jambes;

  • Affinement de la silhouette;

  • Effet relaxant.

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Nos coordonnées 

1550 rue St-Aimé

Drummondville (QC) J2B 2S8 

Téléphone 819.478.0202 

Télécopieur 819.478.8970

Heures d'ouverture

Lundi au Jeudi | 8h30 à 17h30

Vendredi | 8h30 à 16h00

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